የጭንቀት ኳስ ከየት ማግኘት እችላለሁ?

ውጥረት እየተሰማዎት ነው እና ፈጣን መፍትሄ ይፈልጋሉ?ውጥረትን እና ውጥረትን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ የጭንቀት ኳስ መጠቀም ነው።እነዚህ ትናንሽ፣ በእጅ የሚያዙ ኳሶች በመጭመቅ እና በማጭበርበር ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ የተነደፉ ናቸው።የጭንቀት ኳስ የት እንደሚገኝ እያሰቡ ከሆነ፣ ትክክለኛውን የጭንቀት መከላከያ መሳሪያ ለማግኘት የተለያዩ አማራጮችን ስንመረምር ማንበብዎን ይቀጥሉ።

1. የመስመር ላይ መደብር

በይነመረብ የጭንቀት ኳሶችን ጨምሮ የጭንቀት ማስታገሻ መሳሪያዎች ውድ ሀብት ነው።የጭንቀት ኳሶችን በተለያዩ ቅርጾች፣ መጠኖች እና ቀለሞች የሚያቀርቡ ስፍር ቁጥር የሌላቸው የመስመር ላይ መደብሮች አሉ።በቀላሉ የተለያዩ አማራጮችን ማሰስ እና የጭንቀት ኳሶች ወደ ደጃፍዎ እንዲደርሱ ማድረግ ይችላሉ።ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ታዋቂ የመስመር ላይ መደብሮች Amazon፣ eBay እና Etsy ያካትታሉ።

2. የአካባቢ ጤና እና ደህንነት መደብሮች

በአካል መግዛት ከመረጡ፣ የአካባቢዎን የጤና እና የጤንነት ሱቅ ለመጎብኘት ያስቡበት።በተፈጥሮ መድሃኒቶች እና አጠቃላይ የጤና ምርቶች ላይ ያተኮሩ ብዙ መደብሮች የጭንቀት ኳሶችን እንደ ክምችት ይይዛሉ።እንዲሁም ለፍላጎትዎ ምርጥ በሆነው የጭንቀት ኳስ ላይ ምክሮችን እንዲሰጡ የሱቅ ሰራተኞችን መጠየቅ ይችላሉ።

3. ልዩ የስጦታ ሱቅ

የጭንቀት ኳሶችን ለማግኘት ሌላው አማራጭ ልዩ የስጦታ ሱቅ መጎብኘት ነው.እንደነዚህ ያሉት መደብሮች ውጥረትን በሚቀንስ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ደስታን የሚጨምሩ ልዩ እና አዲስ የጭንቀት ኳሶችን ይሸጣሉ።እንደ ቆንጆ እንስሳት ወይም አዝናኝ ስሜት ገላጭ ምስሎች የጭንቀት ኳሶችን እየፈለግክ ይሁን፣ ልዩ የስጦታ ሱቆች ትንሽ የተለየ ነገር ለማግኘት ጥሩ ቦታ ናቸው።

4.የቢሮ አቅርቦት መደብር

ብታምንም ባታምንም፣ ብዙ የቢሮ አቅርቦት መደብሮች የዴስክቶፕ መለዋወጫ ምርጫቸው አካል ሆነው የጭንቀት ኳሶችን ያካትታሉ።በስራ ቦታዎ ላይ የጭንቀት ኳስ እየፈለጉ ከሆነ፣ ወደ እርስዎ አካባቢ ወደሚገኘው የቢሮ አቅርቦት መደብር መሄድ ለእርስዎ ቦታ ሊሆን ይችላል።እዚያ በሚሆኑበት ጊዜ፣ ከጭንቀት ነጻ የሆነ እና የተደራጀ የስራ ቦታ ለመፍጠር አንዳንድ ሌሎች የቢሮ አስፈላጊ ነገሮችን መውሰድ ይችላሉ።

5. እራስዎ ያድርጉት

የፈጠራ ስሜት ከተሰማህ ለምን የጭንቀት ኳስህን አትሰራም?ብጁ የጭንቀት ኳስ በመፍጠር ሂደት ውስጥ ሊመሩዎት የሚችሉ ብዙ DIY ትምህርቶች እና መመሪያዎች በመስመር ላይ አሉ።የሚያስፈልጎት እንደ ፊኛዎች፣ ዱቄት እና ፈንገስ ያሉ አንዳንድ ቀላል ንጥረ ነገሮች ብቻ ነው።የእራስዎን የጭንቀት ኳስ መስራት በራሱ አስደሳች እና ህክምና እንቅስቃሴ ነው, እና ልዩ የጭንቀት መከላከያ መሳሪያ ይኖርዎታል.

በማጠቃለያው ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር የሚረዱ የጭንቀት ኳሶች የሚያገኙባቸው ብዙ ቦታዎች አሉ።በመስመር ላይ መግዛትን ፣ የሀገር ውስጥ ሱቆችን መጎብኘት ወይም የራስዎን ቢሰሩ ፣ ምርጫዎችዎን የሚስማሙ ብዙ አማራጮች አሉ።በጥቂቱ ምርምር እና አሰሳ፣ ጭንቀትን በሚቀንስ መሳሪያ ሳጥንዎ ላይ ለመጨመር ፍጹም የሆነ የጭንቀት ኳስ እንደሚያገኙ እርግጠኛ ነዎት።ያስታውሱ፣ ጭንቀትን ለመቆጣጠር ጤናማ እና ውጤታማ መንገዶችን መፈለግ አስፈላጊ ነው፣ እና የጭንቀት ኳስ ጭንቀትን ለማስወገድ ቀላል ሆኖም ኃይለኛ መሳሪያ ሊሆን ይችላል።