የተበላሸ የጭንቀት ኳስ እንዴት እንደሚስተካከል

የጭንቀት ኳሶችጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ ጥሩ መሳሪያ ናቸው, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, በጊዜ ሂደት ሊሰበሩ ይችላሉ.በተሰበረ የጭንቀት ኳስ እራስህን ካገኘህ አትጨነቅ – እሱን ለመጠገን እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ ሥራ እንድትመለስ የሚወስዷቸው ጥቂት ቀላል እርምጃዎች አሉ።

በመጀመሪያ ችግሩን እንወቅ።የተሰበረ የጭንቀት ኳስ በተለያዩ መንገዶች ሊገለጽ ይችላል።በእቃው ውስጥ እንባ ሊኖረው ይችላል, መሙላቱን እየፈሰሰ ነው, ወይም ቅርጹን እና ጥንካሬውን አጥቷል.በጉዳዩ ላይ በመመስረት, ለማስተካከል ጥቂት የተለያዩ ዘዴዎች አሉ.

የጭንቀት ኳስዎ በእቃው ውስጥ ከተቀደደ, የመጀመሪያው እርምጃ ለጥገና አስፈላጊ ቁሳቁሶችን መሰብሰብ ነው.መርፌ እና ክር, እንዲሁም አንዳንድ ሱፐር ሙጫ ወይም የጨርቅ ማጣበቂያ ያስፈልግዎታል.መርፌውን በጥንቃቄ ክር በማድረግ እና እንባውን በመዝጋት ይጀምሩ, እንዳይቀለበስ ለመከላከል በጥቂት ኖቶች ይጠብቁት.እንባው ከተሰፋ በኋላ ጥገናውን ለማጠናከር ትንሽ መጠን ያለው ሱፐር ሙጫ ወይም የጨርቅ ማጣበቂያ ወደ ቦታው ላይ ይተግብሩ.የጭንቀት ኳስ እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ሙሉ በሙሉ ይደርቅ.

የጭንቀት ኳስዎ መሙላቱን እየፈሰሰ ከሆነ, ትንሽ ለየት ያለ አቀራረብ መውሰድ ያስፈልግዎታል.የፍሳሹን ምንጭ ለማግኘት የጭንቀት ኳሱን በቀስታ በመጭመቅ ይጀምሩ።አንዴ ካገኙት በኋላ በእምባው ዙሪያ ያለውን ተጨማሪ ነገር በጥንቃቄ ለመቁረጥ ጥንድ ትናንሽ መቀሶችን ይጠቀሙ።በመቀጠል ትንሽ መጠን ያለው የሱፐር ሙጫ ወይም የጨርቅ ማጣበቂያ በእምባው ላይ ይተግብሩ, በእኩል መጠን እንዲሰራጭ እና ጠርዞቹን በመገጣጠም ቀዳዳውን ይዝጉ.የጭንቀት ኳስ እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ሙጫው ሙሉ በሙሉ ይደርቅ.

የጭንቀት ኳስዎ ቅርፁን እና ጥንካሬውን ካጣ, አይጨነቁ - አሁንም ለመጠገን ተስፋ አለ.አንድ ሰሃን በሞቀ ውሃ በመሙላት እና የጭንቀት ኳስ ለጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በማስገባት ይጀምሩ.ይህ ቁሳቁሱን ለማለስለስ እና የበለጠ ታዛዥ እንዲሆን ይረዳል.የመምጠጥ እድል ካገኘ በኋላ የጭንቀት ኳሱን ከውሃ ውስጥ ያስወግዱ እና ማንኛውንም ፈሳሽ በቀስታ ጨምቀው ያስወግዱት።በመቀጠል የጭንቀት ኳሱን ለመቅረጽ እጆችዎን ይጠቀሙ, ማንኛውንም ጥርስ ወይም እብጠቶች የመጀመሪያውን መልክ ወደነበረበት ለመመለስ.በቅርጹ ደስተኛ ከሆኑ በኋላ እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት የጭንቀት ኳሱን ሙሉ በሙሉ ለማድረቅ ወደ ጎን ያስቀምጡ።

የተሰበረ የጭንቀት ኳስ የዓለም መጨረሻ መሆን የለበትም።እነዚህን ቀላል ቅደም ተከተሎች በመከተል እንባ፣ ፍንጣቂ ወይም የቅርጽ መጥፋት በቀላሉ መጠገን እና የጭንቀት ኳስዎ በአጭር ጊዜ ውስጥ እንዲሰራ ማድረግ ይችላሉ።በትንሽ ትዕግስት እና ጥቂት የተለመዱ የቤት እቃዎች፣ በታማኝ የጭንቀት ኳስዎ ውጥረትን የሚያስታግሱ ጥቅሞችን እንደገና ማግኘት ይችላሉ።